育児で疲れた体を癒したいけど、手軽な運動もなかなかできない！
毎日の家事や育児に追われ、子供のお世話で凝り固まっている首や肩…
夫といったら仕事が忙しくて帰りは遅い…ほぼワンオペ育児な日々。
私も子供と向き合う生活の中で同じように悩んでいました。
ヨガで呼吸を整え、リラックスできたら明日からももっと頑張れる気がする♪
そんな時に出会ったのがオンラインヨガ教室ソエル（SOELU）でした。
こちらではオンラインヨガ・ソエルの口コミや実際に使ってみた体験談のほか、ネットの評判や評価を徹底的に調べていきます。
体験前にめちゃくちゃ調べまくったので、メリットデメリットも包み隠さずまとめちゃいます。
オンラインヨガソエル（SOELU）の特徴は？
まず、オンラインヨガソエルとは、どんなサービスなのでしょうか。
子どもがいるママや忙しい女性を中心に人気のオンラインヨガ教室です。
自宅にいながらオンラインでプロのインストラクターから指導の下レッスンが受けられるサービスとなっています。
ライブ配信型のヨガなので、スタジオに行かなくても本格的なレッスンを受けられます。
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オンラインでヨガってどういうこと？と思いながらも私が実際に体験してみると、子どもが寝ている間に自宅から参加できるので思ったより悪くない…というのが正直な感想。
でも、せっかくなので私の口コミだけでなく、いいところ、悪いところ…様々な本音の口コミを見たいですよね。
ここからは私が受講前に、損をしたくない！時間を無駄にしたくない！という思いで調べまくった情報をまとめていきます。
オンラインヨガソエル（SOELU）のメリットは？
まず、オンラインヨガ教室・ソエルに対する好意的なコメントを見ていきましょう。
- スタジオに行かずにどこでもレッスンが受けられる！
- 妊娠中や産後にも受けられるレッスンがあって嬉しい！
- 先生が優しいので初めてでもリラックスできる！
- レッスンも豊富なので色々チャレンジできる！
- インストラクターの指導のもと体を動かせてスッキリできた！
- レッスンの参加や予約の操作もが思ったよりも簡単！
- ヨガ以外の動画も楽しめる！
- ヨガ教室に通うよりも安い！
- 先生と直接話せる！
- 毎日お通じが・・・！
ヨガマットもおしゃれなウェアも要りません♡
部屋着、パジャマ、ノーメイク、
ボサボサヘアでもok！笑
レッスン内容はライブと動画の2種類
ソエルで受けられるレッスンは2種類あります。
- リアルタイムで参加できる生配信のライブレッスン
- 動画を何度でも観ることができるビデオレッスン
ソエルのインストラクターは全国に約200人。
ライブレッスンも豊富で100種類の中から選べます。
初心者さんから経験者さんまで、レベルに合わせたレッスンを見つけることができますよ！
またビデオレッスンの動画は、24時間好きな時に見られるので、夜中でも、朝でも、昼間でもあなたのライフスタイルに合わせて視聴できます。
※ビデオ見放題サービスはサンプルを見ることができますよ。
ヨガ以外にも多彩なエクササイズが楽しめる
ソエルではヨガ以外にもさまざまなエクササイズや運動のレッスンを受講できます。
- 筋膜リリーズ
- 体幹トレーニング
- 美ストレッチ
- ダンササイズ
- 美脚美尻トレーニング
- サーキットトレーニング
- 顔ヨガ
- ピラティス
- ウエスト引き締めトレーニング
などなど・・・
ヨガだけでもレッスンクオリティは高いですが、こんなにあって正直どれからやろうか迷いました！
オンラインヨガソエル（SOELU）のデメリットは？
オンラインヨガソエルのデメリットはあるのでしょうか。
- 細かい部分はわかりにくい
- 1カ月プランだと少し価格が高い
- レッスンの途中で宅配便が届いた
- ネットが不安定でつながりにくかった
- 接続トラブルが多い
ひとつづつ詳しく見ていきましょう！
細かい部分はわかりにくい
タブレットやパソコン画面からの参加であれば、インストラクターの画像が小さくなりすぎることはありません。
スマホだと先生のポーズが見ずらかったり、自分のポーズが見えにくい場合も。
先生から直接指導してもらって、きちんとポーズをマスターしたい方は、ヨガスタジオの方が合うかもしれません。
1カ月プランだと少し価格が高い
ソエルはヨガ教室の中でも、リーズナブルな価格帯で人気です。
ですが、1カ月ずつの支払いプランの場合、12カ月プランと比べお値段は高めです。
しかし、それぞれの特徴もあるので、押さえておきましょう。
| 1カ月プラン | 12カ月プラン |
| いつでも退会可能 | 12か月の継続が必要 |
レッスンの途中で宅配便が届いた
家でレッスンを受けられるからこそのデメリットですね。
しかし、再配達のお願いをせずに済むので、この点はメリットでもありますね。
そうそう、毎回宅配便が届くことも少ないと思いますので、クリアできそうな部分ではあります。
またほかにも、お子さんがいる方だと、レッスン中に近づいてくるなどのデメリットを書かれている方もいました。
小さな赤ちゃんがいたり、普段とは違うママの動きを見たらお子さんがビックリして泣いてしまうということもありますよね。
ですが、ソエルでは『赤ちゃん泣いたら保障』という子育てママに嬉しいサービスがあります。
もしレッスン中に子供が泣いてしまって中断になった時、チケットを元に戻してくれるママに優しい制度なので続けやすいです。
ネットが不安定でつながりにくかった
通信不良などでネットにつながらない場合には、通信不良の旨を伝え問い合わせすることで、別レッスンへの振り替えが可能になる場合があります。
サイト側の不良も考えられますが、自宅のネット環境が原因になっている場合もあるかもしれません。
どちらにせよ問い合わせをすることで対応してもらえるので、画面が映らなくてレッスン受けられなくて損した！！となることはなさそうです。
※インターネットの接続について調べてみたい方はこちら↓↓
https://fast.com/ ←こちらからインターネット回線速度を計測いただけます。
40Mbpsより低い数字が表示される場合、速度が不足しております。
※時間帯によって大きな差が出る場合もありますので、時間を空けて計測してみましょう。
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>自宅でできるフィットネスサービス SOELU(ソエル)
1年以上続く会員さん80%以上！
オンラインヨガソエル（soelu）のインスタの口コミや評価は？
オンラインヨガソエル（soelu）のツイッターの口コミや評判は？
自粛生活でオンラインヨガに開眼し、専門サービスの無料体験始めた、今のところ大変よいかも‥開講時間が5時〜23時と長い&1日100レッスンも提供&30分間のレッスンも&10分前までキャンセル可能とのことでとっても生活に取り入れやすい！先生のばらつきはあるかもだけど。#オンラインヨガ#soelu
— Mom@なかよし森 (@Q3tI72zQISFrsUj) June 1, 2020
オンラインヨガ
ソエル2回続けて接続悪くて、音声全く聞こえない
画面も真っ暗で、何回も再接続しても変わらない
ショック
iPadがダメなの？スマホじゃ見えないんだもん#オンラインヨガ #ソエル #繋がらない #SOELU— yayoi (@yayoi35ya) April 1, 2020
二の腕トレーニングすごくよかった！
ヨガだけでなくいろんなレッスンあって楽しいʚ⍢⃞ཻɞ#SOELU— mirui (@ruimi0804) July 3, 2019
ヨガを初めて体型の変化より何より驚いたこと、朝スッと目覚められるようになった。昔はスヌーズ機能でギリギリまで寝てて、それでもまだ眠いのに、今は5時半でも起きられる。起きてまた朝からSOELUやって、家事やって仕事いって、ヨガやって寝る。毎日充実、これだけで人生変わった!#SOELU
— Wakuwakun (@Wakuwakun2) June 1, 2020
20:30〜全身引き締め15分HIIT
この1か月の成果が出たのか、「痩せた」と言われました(^o^)
— milk (@u8SDbqKTU09OOGw) May 31, 2020
本日、初めてオンラインヨガを体験しました！丁寧でわかりやすく、かつ先生がこちらをカメラでしっかり見てらっしゃるので指導も適切でわかりやすかった！最近気持ちが落ち込んでたけど、晴れた。受講して良かった！とりあえず月2のコース申し込んだ(*´ω｀*)#オンラインヨガ#SOELU
— ユカタン (@yucatan1haneuma) May 31, 2020
オンラインヨガソエル（ＳＯＥＬＵ）がおすすめな人は？
- お腹周りを引き締めたい
- 産後の骨盤のゆがみが気になる
- 時間はないけど運動したい
- 周りに人がいると緊張してしまう
- ヨガ教室に通いたいけど経済的に厳しい
- リーズナブルにヨガを楽しみたい
- 子どもを見てくれる人がいない
- とにかくリラックスしたい
- スタジオのヨガレッスンに行くのが面倒
- 運動はひとりだと三日坊主で続かない
ヨガスタジオに通う時間が節約できるので、忙しい女性におすすめです。
私のように意志が弱くひとりでは続けられないという人にもピッタリのサービスです。
もし近くの教室に通うとしたら・・・
準備→30分
スタジオへの往復時間→40分
レッスン後の着替えやシャワー→20分
こんな方は向かないかも…
そんなおすすめのソエルですが、やっぱり残念ながら向かないという人もいます。
- 本格的な指導でスキルアップしたい
- ヨガ教室で友達を作りたい
- 動画を観られればいい
本格的な指導を受けて微調整しながらスキルアップしたいという場合には、スタジオでのレッスンに向いていそうです。
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ソエル（ＳＯＥＬＵ）の特長
ソエルはスタジオに通ってヨガレッスンを受けるよりも安い！
料金プラン
| コース | 回数 | 料金 |
| スターター | 月2回 | 980円（税抜き） |
| ベーシック | 月5回 | 2980円（税抜き） |
| プレミアム | 1日2回 | 5980円（税抜） |
※videoレッスンのみのコースもあります。
インストラクターと直接話ができる
ソエルは他のオンラインサービスと違い、インストラクターの先生に直接聞きたいことを質問できることで人気。
※レッスンの前後に質問できるので、疑問があればぜひ聞いてみましょう。
人目を気にせずレッスンが受けられる
ソエルは自宅で受けられるレッスンなので、人目を気にせず思い切りヨガが楽しめます。
ヨガマットも、ヨガの服も必要ありません！
すっぴんでもジャージでも、部屋着のままレッスン受けられるのも嬉しいですね。
また、初めてでうまくポーズができなくても周りに人がいないので、恥ずかしい思いをすることもなし！
心身ともにリラックスした状態でヨガを楽しみましょう。
画面を映したくない場合は？
なかには、インストラクターにも画像を出したくないという方もいるでしょう。
初対面の方は緊張するし、常に部屋をきれいにしているわけじゃないし…
そんな時はプライバシーモードで画像なしで参加できますよ。
自分のカメラがオフになるので、先生の動きだけに集中してレッスンに参加することができます。
その場合は、画像が移っていないのでインストラクターからのポーズ修正は受けられません。
予約の仕方やレッスンの参加が簡単
選ぶ項目は予約or受講の2つとシンプルです。
難しい操作はありませんので、心配な方はソエル公式サイトに画像付きで紹介されています。
わからない場合にはサポートも丁寧なので問い合わせてみると親切に教えていただけますよ。
体験の際に確認してみましょう。
産後ヨガはいつまで受講できる？
産後しばらく経っていても、ヨガは体の不調を整えるのに効果的です。
ソエルでは産後ヨガのレッスンは少なく、骨盤調整ヨガや美骨盤ヨガのレッスンがあります。
産後の悩みとして代表的な骨盤の歪みや体重の増加、
ホルモンバランスの乱れによる疲れを軽減させるのが産後ヨガの主な目的になりますが、
他のヨガのレッスンでも軽減効果は期待できます。
また、産後しばらくたっていても、体の不調を整えていくのにヨガは効果的です。
・骨盤の調整におススメのクラス
骨盤調整ヨガ、美骨盤ヨガ、骨盤＆デトックスヨガ・お腹周りにおススメのクラス
お腹引き締めヨガ、デトックスヨガ、体幹トレーニング、トータルボディメイキング等の部位に効かせるものや運動量の多いもの
子供が泣いたら保障
ソエルでは子供を見ながらレッスンを受けることが可能です。
しかし、赤ちゃんの御機嫌が斜めになってしまってレッスンが受けられない…なんてこともありますよね。
そんな時にソエルなら優しいサービス『赤ちゃん泣いたら保障』があるんです。
0歳から3歳までのお子さんを対象に
急遽レッスンを途中で受けられなくなってしまった場合に
申請すると受けられなかった分のレッスンをもう1度受けられるという神制度です。
ですので、日を改めてお子さんが機嫌のいい時や寝ているときに再受講することができます。
スマホ以外にパソコンやタブレットでも見られる？
対象デバイスは以下です。
- スマホ
- タブレット
- パソコン
などからご参加いただけます。
ひとりじゃないからサボらず続く
これまでYOUTUBEや動画だけのサービスで続かなかったという人はいませんか？
ソエルのヨガでは、インストラクターと生配信でレッスンを行うので、行かなきゃ！という義務感が生まれますね。
待っていてくれる人がいるからこそ続けられますし、続けることで体も変わってきます。
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ソエル（ＳＯＥＬＵ）を無料で体験！
ソエルが気になるという方は、まず無料で1回体験できるサービスがあります。
体験を利用してみて、合うようであれば続けてみる判断をされるのがベストです。
他のサービスでは無料体験後にそのまま有料会員に登録されてしまうシステムもありますが、ソエルでは体験後自分の意志で申し込みをしなければ勝手に登録されることはありません。
無駄に登録されることもないし、お金を払う必要もないので、納得した上でも申し込んでくださいね。
ちょっと違うなという場合には、面倒な解約などの手間も必要ないので安心です。
体験予約をクリック
公式サイトから予約ボタンを押して体験予約をします。
ケータイで検索できるスキルがある人なら簡単にできます^^
レッスンを選んで予約する
体験予約からページが移動したら、日付と時間から好みのライブレッスンを選ぶことができます。
レッスンを選んだら『このレッスンを予約する』をクリック！
無料会員登録で予約完了！
無料会員登録ができたら完了です。
登録が済んだら、予約日に合わせて入室すればOK。
体験してみて合うようであれば続けてみるのもよし！
ゆがみを整えて痩せやすいカラダを目指しちゃいましょう！
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