ヨガは心と身体の健康に良い影響を与えるとされており、子育てを頑張っているママにもおすすめです。
もし、子連れで参加できる親子ヨガ教室や、産後ヨガとしても利用できる託児付きの施設があれば、ママも安心してヨガに取り組めますよね。
そこで今回は、徳島県徳島市・勝浦町・板野郡松茂町にある子連れで行ける親子ヨガ教室と産後ヨガにもおすすめの施設を調査しました。
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子連れで行ける徳島県の親子ヨガ教室
C.yoga（徳島市）
こちらは、個人のインストラクターが開いている教室です。
様々なヨガのクラスを開いており、子連れで参加できるのは以下のクラス。
「産後リカバリーyoga」
産後2～6か月のママとお子さんを対象にしたクラスです。
お腹と骨盤周りを中心に整えてくれるクラスで、産後ヨガをしたい方におすすめです。
「ママyoga」
産後7か月～のママを対象にしたクラスです。
出産や育児によって感じる特有のコリやゆがみの改善を目指せるクラスです。
どちらのクラスも、参加料は1回2000円、体験料は1500円です。
| 住所 | 徳島県徳島市佐古三番町12－26三番町ビル2階 |
| ホームページ | https://coubic.com/cyoga |
hugmi⋆はぐみ（徳島市）
こちらも個人のインストラクターの方が開いている教室です。
こちらの教室では、ママの身体のケアと、お子さんの脳と身体を育ててくれるプログラムの「ベビトレヨガ」を受けることができます。
対象は、ママと首が据わった～3歳ごろのお子さんです。
参加料は1回2000円、体験料は1回1500円です。
| 開催場所 | 徳島県徳島市万代町5丁目71－4万代中央ふ頭親子カフェはこいろ内studiocaron万代店 |
| ホームページ | https://touchhugmi15.wixsite.com/home/lesson |
MANAYOGA in Tokushima（徳島市）
こちらも個人のインストラクターの方が開いている教室です。
1クラス4人までという少人数制のクラスが特徴。
子連れで参加できるのは、以下のクラスです。
「産後ヨガ＆ベビーヨガ」
産後の身体を少しずつ引き締めていくクラスです。
ママと赤ちゃんのスキンシップも取れる親子ヨガ教室。
「子連れヨガ」
産後の身体から、社会復帰に向けて身体づくりをしていくクラス。
対象はママと10か月～のお子さん。
参加料はいずれも1回2000円です。
| 開催場所 | 徳島県徳島市上八万町樋口61番地徳島市上八万町コミュニティセンター2階和室 |
| ホームページ | https://manayogatokushima.wixsite.com/womenyoga/about-1 |
はぐくみクラブ（勝浦町）
こちらは、勝浦町の育児サークルです。
サークル内で様々な活動が行われており、その一環で親子ヨガ教室が開かれています。
過去に行われた親子ヨガ教室の様子はブログから見ることができました。
| 開催場所 | 徳島県勝浦町 |
| ブログ | https://blog.goo.ne.jp/hagukumi_2006/e/084578151408b961b55f6671db348cff |
harapyoga（板野郡他）
こちらは、個人のインストラクターの方が開いている教室です。
大人向けのヨガクラスを定期的に開いていますが、子連れで参加できる「ママヨガ」「ベビーヨガ」の出張ヨガもしています。
出張場所は徳島県内（徳島市内・板野郡・阿波市・吉野川市・鳴門市）他で、場所によっては交通費が掛かります。
また、施設で行う場合は別途、施設利用料が（松茂町中部学習センターの場合は1000円）必要です。
| 開催場所 | 徳島県板野郡松茂町笹木野字山下112松茂町中部学習センター他 |
| ホームページ | https://harap.jimdofree.com/ヨガレッスン-予約/ |
産後ヨガに嬉しい託児付きのヨガ教室・ 徳島県編
こちらでは徳島県にある産後ヨガに嬉しい託児付きのヨガ教室をまとめます。
魅力的な教室がいっぱいあったので、参加したい教室を見つけた方はぜひ行ってみてください。
ヨガを通してママとお子さんがより良い時間を過ごされることを願っています。
公益財団法人 徳島市体育振興公社「健康ヨーガ」（徳島市）
こちらは、公益財団法人のスポーツ教室です。
インストラクターの講師を招き、産後ヨガにもおすすめの託児付きヨガ教室「健康ヨーガ」が開かれています。
火曜日の10時15分～11時30分まで開かれており、1回あたりの参加料は1050円です。
1回500円で体験することも可能。
託児料は1回300円です。
| 開催場所 | 徳島県徳島市徳島町城内6番地とくぎんトモニアリーナ |
| ホームページ | http://www.tokushimacity-sports.or.jp/class-info/572/ |
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