ヨガは心と身体に良い影響を与えてくれると言われています。
リラックス効果も期待できるので、ママにもおすすめです。
しかし、お子さんが小さいうちはヨガ教室に通うのは大変ですよね。
もし、子連れで楽しめる親子ヨガ教室や、産後ヨガをしたいママにも嬉しい託児付きの教室があれば、小さいお子さんがおられるママも通いやすいと思います。
そこで今回は、高知県高知市・安芸市・土佐市にある子連れでいける親子ヨガ教室や産後ヨガにもおすすめの施設を調査しました。
・SOELUはおうちでオンラインレッスンが受けられる
・人の目を気にせずできるから初めてでも安心
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・1日何本でも受講できる
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・有名インストラクターも在籍
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子連れで行ける高知県の親子ヨガ教室
Studio Mahalo（高知市）
こちらは、ヨガ＆ジャズダンスの教室で、様々なクラスが開かれています。
子連れで参加できる親子ヨガ教室として、「ベビーヨガ＆ママヨガ」のクラスが開催。
対象はママと生後3か月くらい～1歳半くらいまでのお子さんです。
参加料は1回2160円、体験料は1080円です。
| 開催場所 | 高知県高知市春野町南ヶ丘3－4－11 |
| ホームページ | https://studio-mahalo.amebaownd.com/pages/1708524/static |
YOGA KOCO KOCHI（高知市）
こちらは、3人のインストラクターの方が、高知市内を中心に出張でヨガを教えている教室です。
子連れで参加できる「YOGA FOR MAMA」のクラスを月1回開いています。
こちらは、ママのための産後ケアのクラスなので、産後ヨガとしておすすめです。
対象はママと生後2～12か月のお子さんです。
開催は第1月曜日、10時～11時まで。
参加料は1回1200円、入会金・年会費は必要ないので、通いやすいです。
| 開催場所 | 高知県高知市中久万56－5コッコ・サン |
| ホームページ | https://www.yogakocokochi.com/ |
ひなたぼっこ（高知市）
こちらは個人のインストラクターの方が開いている教室です。
子連れで参加できる「ベビーヨガ」「ママヨガ」のレッスンを月2回ずつ程度行っています。
教室の開催予定については、インストラクターの方のブログで見ることができます。
参加料は1回2000円です。
| 開催場所 | 高知県高知市大津甲 |
| ブログ | https://ameblo.jp/1nichi–1ppo/entry-12453303826.html |
studio fairy（高知市）
こちらは、専属講師による1人1人に合わせた個人レッスンに近いレッスンを受けることができる教室です。
子連れで参加できるのでママにも嬉しいですね。
参加料は1回1000円～、入会金・年会費は無料なので気軽に参加できます。
| 住所 | 高知県桜井町2丁目6－32 |
| ホームページ | https://studio-fairy.localinfo.jp/pages/286379/page_201601192154 |
One’s Life Studio（高知市）
こちらは、少人数制のヨガレッスンが受けられる教室です。
子連れで参加できるのは「グループレッスン×ヨガ（＋お子様）」のクラスで、3歳のお子さんまで参加できます。
参加料は1回3000円、体験料は1回1500円です。
| 住所 | 高知県高知市南はりまや町1丁目15－14南はりまやビルヂング3階301号室 |
| ホームページ | http://ones-life-studio.com/lesson-price/#lesson |
子育て支援サークル「ままぱぁく」（高知市）
こちらは、高知市を中心に活動している子育てサークルです。
こちらでは、子連れで参加できる「ベビーヨガ」「ママヨガ」「エアリアルヨガ」の教室が毎月定期的に開かれています。
「ベビーヨガ」はママと首が据わった～1歳くらいまでのお子さんが対象です。
「ベビーヨガ」「ママヨガ」の体験料は1080円、「エアリアルヨガ」は2700円です。
| 開催場所 | 高知県高知市 |
| ブログ | https://ameblo.jp/mamapark-kochi/entry-12442365315.html |
高知ファミリークリニック（高知市）
こちらは、産科婦人科の病院です。
助産師＆日本マタニティヨーガ協会認定インストラクターの方が月1回「産後のママ＆ベビーヨーガ」の教室を開いています。
対象は産後2か月以降のママとお子さんなので、産後ヨガにもおすすめです。
開催は毎月第4金曜日、11時～12時30分まで開かれています。
参加料は1回1500円（お茶付き）です。
| 住所 | 高知県高知市朝倉横町23－7－10 |
| ホームページ | http://www.kochi-family.jp/event/#babyyoga |
高知県立あき総合病院（安芸市）
こちらの病院では、助産師＆日本マタニティヨーガ協会認定インストラクターによる産後ヨガのクラスが開かれています。
対象は、産後2か月～12か月までのママとお子さんです。
開催は、毎月第2木曜日、10時～12時まで開かれています。
費用は無料です。
| 住所 | 高知県安芸市宝永町3番33号高知県立あき総合病院 |
| ホームページ | http://www.pref.kochi.lg.jp/aki/kyoshitsu/yoga.html |
YOGA SHALA（土佐市）
こちらは、女性専用のヨガ教室です。
子連れで参加できる親子ヨガ教室の「ベビーヨガセラピー®」「カラフルな子育てロディヨガ」の他、産後ヨガにもおすすめの「産前産後マタニティヨガ」のクラスも用意されています。
「ベビーヨガセラピー®」は、妊娠中～生後6か月までのママとお子さんが対象です。
「カラフルな子育てロディヨガ」は、ママと3～12歳までのお子さんが対象。
参加料は1回2000円、体験料は1000円です。
| 住所 | 高知県土佐市蓮池693 |
| ホームページ | https://yoga-shala.studio/program/ |
産後ヨガに嬉しい託児付きのヨガ教室・ 高知県編
高知県にある産後ヨガにも嬉しい託児付きヨガ教室は、残念ながら見つかりませんでした。
託児付きのヨガ教室はありませんが、今回ご紹介した子連れで行けるヨガ教室の中には、産後ヨガとして利用できる教室も多くありました。
そのため、産後ヨガをしたい方はそちらの教室に行かれることをおすすめします。
子連れで行ける高知県の親子ヨガ教室・産後ヨガに託児付き施設のまとめ
高知県には子連れで行ける親子ヨガ教室や産後ヨガのプログラムがある教室などがたくさんありましたね。
お手頃価格で参加、体験できるヨガ教室も多かったので、気になる教室を見つけた方はぜひ行ってみてくださいね。
・SOELUはおうちでオンラインレッスンが受けられる
・人の目を気にせずできるから初めてでも安心
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・
・100円で30日間レッスン受け放題！
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・平日朝6時から夜23時台まで・土日は朝8時から
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