ヨガは心身の健康に良い影響を与えるとされています。
休みなく続く育児の疲れを、ヨガでリフレッシュさせることができたら嬉しいですよね。
子連れで行ける親子ヨガ教室や、産後ヨガに嬉しい託児付きの施設があれば、子育て中のママも参加しやすいのではないかと思います。
そこで今回は、山口県山口市、宇部市、防府市、下関市、山陽小野田市、周南市にある子連れで行ける親子ヨガ教室・産後ヨガにも嬉しい託児付きの施設を調査しました。
・SOELUはおうちでオンラインレッスンが受けられる
・人の目を気にせずできるから初めてでも安心
・忙しいママでも好きな時間にレッスンが受けられる
・先生がポーズを確認してくれるので効果的にレッスンができる
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・100円で30日間レッスン受け放題！
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・1日何本でも受講できる
・平日朝6時から夜23時台まで・土日は朝8時から
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・日本最大級のオンラインフィットネス動画配信サービス
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・フィットネス診断テストで自分に合ったトレーニングプランが選べる
・有名インストラクターも在籍
・2週間体験無料！
子連れで行ける 山口県の親子ヨガ教室
Love Smile Peace Yoga（山口市）
こちらは、個人のインストラクターの方が開かれている教室です。
ママとお子さんが一緒に楽しむことのできるヨガ教室を開かれています。
また、インストラクターの方はJMYA日本ママヨガ協会認定の方です。
子連れで参加できる親子ヨガ教室は以下のクラスです。
「ママとベビーのヨガクラス」ママと生後2か月以上のお子さんを対象にしたクラスです。
「キッズヨガ・おやこヨガ」ママと生後2歳以上のお子さんを対象にしたクラスです。
開催予定については、インストラクターの方のブログで見ることができます。
その月の上旬ごろに予定がアップされますので気になる方はチェックしてみてください。
| 開催場所 | 山口県山口市 |
| ブログ | https://ameblo.jp/lspy2014222/ |
kaedeの木（山口市、宇部市、防府市）
こちらも、個人のインストラクターの方が開かれている教室です。
また、インストラクターの方は心理カウンセラーの資格も持っておられます。
子連れで参加できる親子ヨガ教室は以下の通りです。
「おやこヨガ」ママと7か月くらいからの腰の据わったお子さんが参加できます。
こちらは、ヨガを通して親子で楽しみながらふれあいの時間を持つクラスです。
「子連れOK大人ヨガ」産後1か月以上のママが対象で、産後ヨガとしても嬉しいクラスです。
産後のママが参加する場合、検診を受け医師から許可が必要です。
こちらのクラスは、自分のためにヨガをしたいママのためのクラスです。
「家族ヨガ」家族でヨガを楽しみたい方のクラスです。
ママとお子さんだけでなく、パパも参加できます。
プライベートクラスのため参加希望の際は、問い合わせが必要です。
「おやこヨガ」「子連れOKヨガ」は開催場所にインストラクターの方が出張している教室です。
月2回（「子連れOKヨガ」は2つの開催場所で月2回ずつ、計4回開催されています）開かれており、参加費は「おやこヨガ」1回1300円、「子連れOKヨガ」1回1500円です。
| 開催場所①（おやこヨガ） | 山口県防府市鐘紡町7－1イオンタウン防府 |
| 開催場所②（子連れOKヨガ） | 山口県宇部市西岐波区宇部臨空頭脳パーク13番三和ギャラリー宇部 |
| 開催場所③（子連れOKヨガ） | 山口県山口市宮野下3054宮野地域交流センター |
| ホームページ | https://ameblo.jp/yoga-kaedeno-ki/entry-12202923017.html |
結バレエ教室＆YSyoga（山口市）
こちらは、クラッシックバレエとヨガの教室です。
子連れで参加できるヨガのクラスは、「やさしいヨガクラブ」で、第2・4水曜日の10時から11時まで開かれています。
このクラスは山口市にある大殿地域交流センターにインストラクターの方が出張している教室です。
| 開催場所 | 山口県山口市大殿大路120－4大殿地域交流センター和室 |
| ホームページ | https://yuuballetysyoga.amebaownd.com/pages/1804517/static |
ヨガインストラクター 河野さん（下関市）
こちらは、個人のヨガインストラクターの方です。
子連れで参加できる親子ヨガ教室を月1回開かれています。
参加希望の方は、インストラクターの方のブログからお問い合わせください。
| 開催場所 | 山口県下関市 |
| ブログ | https://ameblo.jp/sorasora0722/entry-12360112944.html |
産後ヨガに嬉しい託児付きのヨガ教室・山口県編
こちらでは山口県にある産後ヨガに嬉しい卓司付きのヨガ教室をまとめています。
スポーツクラブNAP（山口市）
こちらは、スポーツクラブで開かれているヨガ教室です。
産後ヨガにも嬉しい託児付きのクラスは「ママヨガ教室」です。
産後1か月以上のママが対象です。
産後のママが参加する場合は、1か月検診を受け医師からヨガをする許可を得る必要があります。
「ママヨガ教室」は、金曜日の13時から14時まで開かれています。
参加料は、3か月12回分で32400円で、託児料金込みの価格です。
体験料は3240円です。
| 住所 | 山口県山口市黒川2307－2 |
| ホームページ | http://spc-nap.co.jp/blog/category/mandc-2/ |
private studio A（山陽小野田市）
山口県宇部市にあるヨガ教室です。
インストラクターの方が月に1回、山陽小野田市の子育て支援センターに出張し、託児付きのヨガ教室を開いています。
産後ヨガにも嬉しい骨盤調整ヨガ、ストレッチヨガ、ナチュラルスタイルヨガを組み合わせたレッスンをしているそうです。
参加料は500円と施設利用料のみという、お手頃価格です。
山陽小野田市に在住の方以外も参加できるので、お気軽にお問い合わせください。
| 開催場所 | 山口県山陽小野田市赤崎2丁目12－5さくら保育園子育て支援センター |
| 住所（教室所在地） | 山口県宇部市大字妻崎開作287－1 |
| ホームページ | https://www.ayumi-emoto.com/yoga-1/ |
母と子のふわふわサロン 縁（周南市）
こちらは、開業助産師の方が開いたママとお子さんのための施設です。
月2回ヨガインストラクター、助産師、保育士が出張し、託児付きのママヨガ教室が行われています。
参加料は1回3000円、託児料金込みです。
託児は助産師と保育士が行うので、ママは安心してレッスンに取り組めますね。
| 開催場所 | 山口県周南市中央町4番10号周南学びプラザ他 |
| 住所（施設の場所） | 山口県周南市本町2－14 |
| ホームページ | http://www.fuwafuwa-en.com/menu/mamayoga.html |
子連れで行ける山口県の親子ヨガ教室・産後ヨガに託児付き施設のまとめ
山口県には、様々な親子ヨガ教室や産後ヨガにも嬉しい施設がありましたね。
中心部だけなく、いろんな場所に親子ヨガ教室、産後ヨガにも嬉しい施設があったので、近くの教室が見つかったママも多いのではないでしょうか。
気になる教室が見つかった方は、教室にお問い合わせの上ぜひ参加してみてくださいね。
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