出産前にはもっと自分の体に気を遣っていたのに、最近は全く気にしなくなってしまった。
お子さんが生まれると家庭優先の生活になってしまうのは、どこのご家庭も同じだと思います。
ですが、「私は大丈夫」と思っていても、お子さんと過ごすだけの毎日は、知らず知らずのうちのママさんにストレスを与えていることもあるのです。
産後の体のケアや息抜きを兼ねて、「ヨガ」を生活に取り入れてみませんか？
お子さんにとっても、ママさんにとっても、良い刺激になるはずです。
今回は、子連れで行ける富山県富山市の親子ヨガ教室・産後ヨガ、託児付きヨガ教室をご紹介していきます。
・SOELUはおうちでオンラインレッスンが受けられる
・人の目を気にせずできるから初めてでも安心
・忙しいママでも好きな時間にレッスンが受けられる
・先生がポーズを確認してくれるので効果的にレッスンができる
・
・100円で30日間レッスン受け放題！
・うちヨガ+は、全国店舗数ナンバーワンのLAVAのオンラインヨガ！
・1日何本でも受講できる
・平日朝6時から夜23時台まで・土日は朝8時から
・初月0円で無制限受け放題！
・日本最大級のオンラインフィットネス動画配信サービス
・ヨガ、筋トレ、マッサージ、ストレッチなど、450種類以上の本格レッスンが受け放題
・フィットネス診断テストで自分に合ったトレーニングプランが選べる
・有名インストラクターも在籍
・2週間体験無料！
子連れで行ける富山県の親子ヨガ教室
富山市体育協会 「子連れでヨガ」
富山市体育協会が、週に一度開催している「子連れでヨガ」では、子供達はそばで遊ばせながら、ママさん中心のヨガを行える親子ヨガ教室です。
開催日時は、毎週月曜日の10時半〜11時半。
広い会場で、他にも大勢のママさんたちと一緒に行うので、「子供を静かにさせなきゃ」「騒ぎ始めたらどうしよう」と悩む必要もありません。
受講料も、１回500円とかなりお手頃な価格になっています。
| ホームページ | https://www.taikyou-toyama.or.jp |
| 住所 | 富山県富山市湊入船町12番1号富山市総合体育館内 |
富山市： Vie Yoga ヴィー・ヨーガ
こちらのヨガ教室は、少人数でアットホームな雰囲気の教室です。
すべてのクラスが予約制となっており、「子連れOKヨガ」という、子連れでも参加できる親子ヨガ教室も開催されています。
また、体験レッスンも実施されており、１回1000円で参加できます。
「ヨガは初めてなのでマットなどは持っていない」という方も安心、マットの貸し出しも200円で行なっています。
まずはお問い合わせの上、参加してみてくださいね。
| ホームページ | http://www.hokurikukaihatsu.jp/vieyoga/info.html |
| 住所 | 鵜坂公民館（富山市婦中町上田島１８番地１） |
富山市： ひまわり〜ママと赤ちゃんの笑顔の場〜
こちらの教室では、ママ向けの教室がいくつも行われています。
ベビーマッサージやおんぶ紐作り教室など、骨盤調整ヨガもその１つです。
骨盤調整ヨガは、産後ヨガとして、ママたちに人気の親子ヨガ教室となっており、もちろん子連れOKとなっています。
肩こりや腰痛の緩和など、産後の体の悩みを解消するコースで、１回1500円、3回3600円のチケットなどもありますよ。
どのクラスも少人数制となっているので、他のママさんたちとおしゃべりをしながら、ママさんもお子さんもリフレッシュできること間違いなしです。
| ホームページ | https://himawaribabymama.amebaownd.com |
| 住所 | 富山市八尾市翠尾１−１ |
富山市： 書道・ヨガ教室Sunroom
こちらの教室は、書道とヨガを両方行っている、ちょっと珍しいヨガ教室です。
ヨガのレッスンを行っている教室は以下の通りです。
・富山市 富山教室
・富山市 中央通り
・富山市 ファボーレ教室
・高岡教室
・高岡戸出教室
・滑川教室
ヨガ教室では、肩こり・腰痛・婦人科系疾患・産後太りなどに悩んでいる方に向けた骨盤調整のためのヨガレッスンが行われます。
産後ヨガとして通いたい方にはぴったりの教室ですね。
体験レッスン1000円、その後もお得なチケットを利用すれば1回1100円で利用することができ、お財布にも優しいです。
ヨガマット等も準備する必要はなく、貸し出してもらえます。
子連れOKとなっていますので、親子ヨガ教室として通うことができますので、ぜひお子様と一緒に参加してみてくださいね。
| ホームページ | https://www.sunroom2018.com |
| 住所 | 富山県富山市八ケ山1046 |
富山市： オカヘルスアップクラブ
オカヘルスアップクラブでは、親子向けの教室を中心に様々なクラスが用意されている、ヨガ教室です。
マタニティ・産後ヨガに関するクラスでは、赤ちゃんが一緒でも参加できるママ向けのヨガクラスが開催されています。
こちらの各教室に関しては、予約のない場合には休講になることもあるようなので、まずはご希望のコースに関して問い合わせてみてください。
| ホームページ | http://www.oka-hc.com |
| 住所 | 富山市根塚町３−７−１ |
産後ヨガに嬉しい託児付きのヨガ教室・富山県編
こちらでは富山県にある産後ヨガに嬉しい託児付きヨガ教室をまとめまいます。
富山市：やま健康パーク
とやま健康パークには、「生命科学館」「健康スタジアム」「屋外健康づくり施設」の３つの施設があります。
その中の「健康スタジアム」には、トレーニング場やプール、温泉などがあり、ヨガなどのメニューも用意されています。
健康パーク利用料は、２時間1020円です。
ヨガ教室に関しては、日によってヨガを行なっていない日もあるので、事前に確認をすることをオススメします。
汗を流した後は、温泉のお風呂も利用できるので、とても便利です。
また、こちらの施設には、ちびっこ室という託児ルームが用意されています。
健康スタジアムにてヨガやその他施設を利用している間は、こちらでお子さんを預けておけば安心できますね。
託児ルームに関する情報は以下の通りです。
ちびっこ室
利用料：２時間／１名 310円
お預かり対象：未就学児
お預かり時間：10：00〜12：10、13：00〜17：00
予約：必須（予約なしの場合は空きがあれば利用可）
| ホームページ | http://www.toyama-pref-ihc.or.jp/index.html |
| 住所 | 富山県富山市友杉１５１ |
大沢野 ウェルネスリゾート ウィンディ Windy
こちらの施設では、健康教室として「子育てママのリフレッシュ教室」が週2回開催されています。
お子さんが３ヶ月〜3歳未満のママさんが対象です。
託児付きとなっており、参加費は託児料込みで4500円とお得です。
ストレッチやエクササイズ、さらに産後ヨガなどのレッスンを受けることができ、運動後には入浴もできるのは嬉しいですね。
ただし、こちらのレッスンは現時点でキャンセル待ちとなっておりますので、参加希望の方はお問い合わせをお願いいたします。
| ホームページ | https://www.windy.cc/index.html |
| 住所 | 富山県富山市春日９６―１ |
子連れで行ける富山県の親子ヨガ教室・産後ヨガに託児ヨガ教室のまとめ
さて、今回は子連れで行ける富山県の親子ヨガ教室・産後ヨガ、託児付きヨガ教室などをご紹介してきました。
富山県のヨガ教室は、大きな教室から、個人の方が行なっている小さなヨガ教室まで、様々な教室があるようですね。
「大人数でワイワイやりたい」「落ち着いた雰囲気でゆっくりやってみたい」色々なママさんの希望があると思いますが、まずは自分に合っている雰囲気の中で、参加してみることをおすすめします。
・SOELUはおうちでオンラインレッスンが受けられる
・人の目を気にせずできるから初めてでも安心
・忙しいママでも好きな時間にレッスンが受けられる
・先生がポーズを確認してくれるので効果的にレッスンができる
・
・100円で30日間レッスン受け放題！
・うちヨガ+は、全国店舗数ナンバーワンのLAVAのオンラインヨガ！
・1日何本でも受講できる
・平日朝6時から夜23時台まで・土日は朝8時から
・初月0円で無制限受け放題！
・日本最大級のオンラインフィットネス動画配信サービス
・ヨガ、筋トレ、マッサージ、ストレッチなど、450種類以上の本格レッスンが受け放題
・フィットネス診断テストで自分に合ったトレーニングプランが選べる
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・2週間体験無料！
