産後は、育児や家事に追われて疲れを癒す時間もありません。
また、子供連れでの外出は本当に大変で、家にこもりがちになってしまいます。
そこで、おすすめしたいのが子連れでも行けるヨガ教室です。
子供と一緒に触れあいながら、疲れた心と体をリフレッシュさせましょう。
今回は、奈良にある子連れで行ける親子ヨガ・産後ヨガ教室を紹介します。
託児付きの施設も紹介しますのでぜひ、参考にしてくださいね!
子連れで行ける奈良の親子ヨガ教室
①ヒーリング・フォレスト・スクール
このヨガ教室の新大宮スタジオでは、産後ヨガクラスとマミーヨガクラスがあります。
産後ヨガクラスでは、ベビーマッサージも行っております。
マミーヨガは、産後ヨガクラスを卒業した親子が対象です。
お子さんと一緒にゆったりと、レッスンが受けられます。
また、出張レッスンでは、自宅への訪問もしてもらえます。
子供連れでのお出かけが難しい方に、おすすめです。
②マカナヨガ
産後1カ月から通えるヨガ教室です。
橿原市・すみれホールや三郷町文化センターなどで行われています。
子供もママも笑顔が絶えない賑やかな教室で、毎月、予約が開始されるとすぐに満席になってしまいますので、ご予約はお早めに。
>>マカナヨガ
③Peace Yoga
子供がいてもヨガをやりたいママの気持ちにこたえて、設けられた子連れヨガのクラスがあります。
近鉄郡山スタジオは、近鉄郡山駅西側出口を出て西向きに徒歩約１０秒という好立地。
出張ヨガもされていますので、出かけるのが難しい方は友達を誘って、近くの集会場などに来てもらってもいいですね。
④KOJIKA no Ouchi(こじかのおうち)
このヨガ教室は、奈良市と生駒氏を中心に県内各地でレッスンを開催されておられます。
アロママヨガクラスでは、産後2カ月からお子さん連れで参加できます。
小さな子供でも安心な精油の香りに包まれながら、リラックスして行うヨガです。
ヨガの他に、ベビーマッサージのクラスもあり、こちらはパパも参加できますよ。
⑤マシュマロ
奈良市でされている、ベビーマッサージと親子ヨガの教室です。
親子ヨガコースは、お座りが安定している赤ちゃんからが、参加対象です。
ヨガと一緒に「ふれあい遊び」「読み聞かせ」も実施されます。
遊んで待てるご兄弟用の、遊びスペースもありますよ。
個人宅への出張ヨガも行っておられます。
2人以上での依頼で1人につき10％オフしてくださるので、仲のいい友達を誘って自宅に来ていただきましょう!
>>マシュマロ
⑥Nino治療院
奈良市にあるこちらは「子連れで行ける」が、キャッチコピーの「はりきゅう」「整体」「マッサージ」の治療院です。
ですが、ヨガ教室も行っておられます。
講師は自身も子育て中のYaskoさん。
正しい抱っこひもの使い方もレクチャーしてくださいます。
>>Nino治療院
産後ヨガに嬉しい託児付きのヨガ教室・奈良編
①中田ヨガ整美クラブ
産後3カ月からレッスンが受けられる産後ヨガコースでは、委託経営されている託児所（歩いて5分）に子供を預けることができます。
子供の様子に気を取られることなく、ゆったりとレッスンが受けられますよ。
②YOGA LOKAHI
橿原市にあるこのヨガ教室の産後ヨガ教室は、託児ではありませんが見守り保育担当の方がいます。
託児ではないので、ママとお子さんが近くにいる状態で、泣いている子供を無理に引き離したりはしないそうです。
誰かに見ていてほしいけど、子供の様子が常に気になるお母さんや、ママが大好きなお子さんにも嬉しいサービスですよね。
もちろん、子供とママが一緒にレッスンを受けることもできますよ。
③ぼちぼち
橿原市にある、こちらのヨガ教室は、古民家でリラックスして行うヨガ教室です。
託児は、保育士や子育て経験のあるママがしてくださいます。
初心者も歓迎されていて「ぼちぼち来て落ち着く雰囲気」を目指しておられます。
>>ぼちぼち
子連れで行ける奈良の親子ヨガ教室・産後ヨガに託児付き施設のまとめ
数年前までは子連れでのヨガは、お断りされることが多かったのですが、最近は多くの子連れヨガ教室ができてきました。
ともすれば孤立しがちな現代のママ達には、こういった子連れで行ける施設や習い事が増えるのは本当に喜ばしいことですね。
ママが育児しやすい環境が整えば、自然と子供の笑顔も増えるはずです。
あなたも、子連れ親子ヨガにぜひ一度参加してみてくださいね!
子供が小さいうちは働けない…そう思い込んでいませんか？
朝から晩まで子供のお世話をして、あっという間に過ぎてしまう毎日…独身の友人からは遊びにも誘われなくなってしまったし… 子育ては楽しいけれど、独身時代との生活の差に気持ちがついていかないというママも実は多いです。
- 子供が小さいうちは親と一緒にいた方がいい…
- 生活もやりくりすれば何とかなる…
- 前より物欲もなくなったし…
- 何より私が子供と離れるのが寂しい…
でも今の生活に5000円でも1万円でも自分の収入があったらいいと思いませんか？
何よりも自分の収入があると心の安定にもつながります。
私は在宅で収入が得られるようになって、今まで我慢していたファッションも楽しめるようになれましたし、友人からも「子供を産んでも変わらないよね！」と言われるようになって、本当に幸せな毎日を送ることができています♪
