子供を産んでから、おしゃれも趣味も遠ざかり、子供は可愛いけれどなんだかむなしくなることもあります。
子供のために一生懸命なママはとても素敵ですが、たまには心身のリフレッシュも必要ですよ!
そこでおすすめしたいのが、ヨガです。
ヨガは、産後の身体の疲れや不調、産後ダイエットにも効果があります。
でも、子供のことが心配ですよね?
そこで今回は、宮城県仙台市にある、子連れで行ける産後ヨガ・親子ヨガの教室を紹介しましょう!
集中してヨガを楽しみたい方向けの、託児ありの施設も紹介しますので、ぜひ確認してくださいね。
・SOELUはおうちでオンラインレッスンが受けられる
・人の目を気にせずできるから初めてでも安心
・忙しいママでも好きな時間にレッスンが受けられる
・先生がポーズを確認してくれるので効果的にレッスンができる
・
・100円で30日間レッスン受け放題！
・うちヨガ+は、全国店舗数ナンバーワンのLAVAのオンラインヨガ！
・1日何本でも受講できる
・平日朝6時から夜23時台まで・土日は朝8時から
・初月0円で無制限受け放題！
・日本最大級のオンラインフィットネス動画配信サービス
・ヨガ、筋トレ、マッサージ、ストレッチなど、450種類以上の本格レッスンが受け放題
・フィットネス診断テストで自分に合ったトレーニングプランが選べる
・有名インストラクターも在籍
・2週間体験無料！
子連れで行ける仙台の親子ヨガ教室
こちらでは子連れで行ける仙台のヨガ教室をまとめています。
シュリーヨーガ
「シュリーヨーガ」には、生後1カ月から参加できる子連れヨガのクラスがあります。
呼吸と瞑想を取り入れた、ゆったりとしたヨガですので、初心者でも安心して取り組めます。
また、スタジオは、仙台駅東口すぐのスタジオは閉店してしまいましたが、利府町にある自然素材をたっぷりと使った「赤毛のアンの家」です。
スタジオに行けない方への「スカイプ受講」も取り入れておられます。
住所：宮城郡利府町菅谷台2-28-3
ＵＲＬ：http://www.shriyoga.jp/preservation.php
レッスン内容：子連れヨガ・マタニティヨガ
入会金：3,000円
月4回コース：8,800円
サヴァーレ
対象が、子連れのままに限っておられお子様は、生後2カ月以上なら何歳にのお子様でもOKです。
さらに、子供は何人連れてきてもいいそうです。
骨盤の調整やリフレッシュを目的としています。
そもそもが、子連れママ対象のヨガ教室ですので、とても行きやすいですね。
サヴァーレはフランス語で「なんとかなる」や「なるようになる」という意味だそうですよ。
住所：仙台市泉区将監13丁目20番1号
ＵＲＬ：https://a3yoga.jimdofree.com/
レッスン内容：子連れヨガ
お試し体験：500円 (税込)
1レッスン：1,000円 (税込)
仙台ヨガ部
こちらのヨガ教室は、女性のライフステージに沿ったプログラムを「提案してくださいます。
子連れOKなママヨガは、産後2カ月からレッスンが受けられます。
託児はありませんが、みんなで子供を見守りワイワイとおしゃべりしながら、レッスンが進みます。
おもちゃ、おやつの持ち込みも自由で、授乳やおむつ替えも好きな時にできますよ。
住所：仙台市泉区将監13丁目20-1
ＵＲＬ：https://natural-breathing.amebaownd.com/pages/104666/page_201509111445
レッスン内容：ベビーヨガ・マタニティヨガ・子連れヨガ
料金：1000円～
マハロヨガ
マハロヨガは、太白区にある子供連れOKなヨガ教室で、ヨガの他にもランチ会や夜ヨガなどの楽しい企画もたくさんあります。
初心者歓迎で、子供たちが自由に過ごす中でヨガのレッスンを受けます。
和気あいあいとした雰囲気で、とても気軽に参加しやすいヨガ教室ですよ。
住所：要問合せ
ＵＲＬ：https://ameblo.jp/mahalos-yoga/
レッスン内容：子連れヨガ
料金：要問合せ
たなごころ
こちらのヨガ教室には、ママのためのクラスが2種類存在します。
1つは「ベビーと楽しむヨガクラス」
産後ヨガ・ベビーヨガ・ベビーマッサージが受講できます。
生後1か月から4歳くらいまでのお子様が対象です。
2つ目は「ママのリフレッシュヨガクラス」
ママがリフレッシュするためのヨガクラスで、子連れOKです。
こちらは生後6か月から4歳くらいまで。
住所：要問合せ
ＵＲＬ：https://tanagokoro-yoga.jimdofree.com/schedule/
レッスン内容：マタニティヨガ・ママヨガ
料金：1000円～
バレトン教室
バレトン教室は、ママのための子連れヨガ教室です。
宮城生協コープ新田東店の集会室などで行われています。
親子ヨガや産後ヨガなどがあり、いずれも子連れOKです。
講師の、ゆきさんも現在子育て中です。
子供と一緒に、ママたちが和気あいあいとできる安らぎの空間です。
住所：要問合せ
ＵＲＬ：https://ameblo.jp/lohas-lohas134/
レッスン内容：マタニティヨガ
料金：1300円
ami
講師のamiさんは、仙台市を中心にヨガのイベントを行っておられます。
コミセンなどで世連れヨガのイベントもされています。
セラピストでもあるamiさんは、お話会も開催されていますよ。
住所：要問合せ
ＵＲＬ：https://ameblo.jp/ami-bonheur/
レッスン内容：マタニティヨガ
料金：要問合せ
産後ヨガに嬉しい託児付きのヨガ教室・仙台編
お母さん、毎日お疲れ様です。
子育てって自分の時間が取れないのが、何より辛いんですよね。
今回紹介したヨガ教室は、そんな悩みを持つママたちが集まる、子連れクラスありのヨガ教室です。
子連れでも気兼ねなく、うんと体を動かして、ママたちとおしゃべりして、しっかりリフレッシュしてください。
たまには、自分のために時間を使いましょうね!
ここからは産後ヨガに嬉しい教室です。
シャンパレス
岩盤浴で行うホットヨガです。
生後6カ月から4歳くらいまでのお子さんを対象とした、キッズルームでの託児があります。
おもちゃもたくさんあるので、安心して預けられますね。
産後ダイエットヨガの教室もあります。
こちらも、生後6カ月から、キッズルームでの託児が可能です。
住所：宮城県仙台市宮城野区名掛丁２０６−１９
Atelier LOTUS (アトリエロータス)
こちらは、青葉区にある珍しい空中ヨガの教室です。
託児は要予約で、生後2カ月から利用可能です。
産後や育児中でも本格的に体を動かしたい、ヨガがしたい方におすすめの教室です。
住所：仙台市青葉区荒巻神明町3−6
ＵＲＬ：https://www.lotus-studio.jp/
レッスン内容：マタニティヨガ
料金：3300円
・SOELUはおうちでオンラインレッスンが受けられる
・人の目を気にせずできるから初めてでも安心
・忙しいママでも好きな時間にレッスンが受けられる
・先生がポーズを確認してくれるので効果的にレッスンができる
・
・100円で30日間レッスン受け放題！
・うちヨガ+は、全国店舗数ナンバーワンのLAVAのオンラインヨガ！
・1日何本でも受講できる
・平日朝6時から夜23時台まで・土日は朝8時から
・初月0円で無制限受け放題！
・日本最大級のオンラインフィットネス動画配信サービス
・ヨガ、筋トレ、マッサージ、ストレッチなど、450種類以上の本格レッスンが受け放題
・フィットネス診断テストで自分に合ったトレーニングプランが選べる
・有名インストラクターも在籍
・2週間体験無料！
