子育ては大変ですね。
自由に自分の時間は取れないし、1日中気が張りっぱなしです。
そんな育児の疲れを子連れで行けるヨガ教室で癒しませんか?
親子一緒に参加できるヨガや産後ヨガは、産後の体の悩みの解消や、親子のコミュニケーションにもピッタリです。
今回は、神戸市中央区・東灘区・垂水区や芦屋市にある子連れOKの親子ヨガ・産後ヨガ教室を紹介します。
託児付きの施設もありますので、ぜひ参考にしてくださいね。
・SOELUはおうちでオンラインレッスンが受けられる
・人の目を気にせずできるから初めてでも安心
・忙しいママでも好きな時間にレッスンが受けられる
・先生がポーズを確認してくれるので効果的にレッスンができる
・
・100円で30日間レッスン受け放題！
・うちヨガ+は、全国店舗数ナンバーワンのLAVAのオンラインヨガ！
・1日何本でも受講できる
・平日朝6時から夜23時台まで・土日は朝8時から
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・有名インストラクターも在籍
・2週間体験無料！
子連れで行ける神戸市の親子ヨガ教室
中央区：わに
わには、瞑想を取り入れたヨガの教室です。
たくさんあるクラスの中に産前産後ママヨガがあり、子連れOK。
月に1回のレッスン後に開かれる、自由参加のランチ会ではママたちとの悩み相談や情報交換ができますよ。
しかも、教室は自然素材ですので気持ちよくヨガができます。
どのクラスも入会金不要で単発での参加もできるので、続けられるか不安な方でも気軽に参加できますよ。
料金：2000円
| ホームページ | https://spacewani.com/ |
| 住所 | 神戸市中央区中山手通3-15-11・2階 |
神戸市立婦人会館
様々な講座がある婦人会館では子連れOKのママ講座があり、その中にヨガの講座が存在します。
月2回、1回1000円です。
他に親子で楽しめる講座の中に、ママとベビーヨガの講座があります。
こちらは月1回で、受講料が1回1200円です。
ヨガ以外にも子連れOKな講座、親子で参加できる講座がありますのでHPをチェックしてみてくださいね。
| ホームページ | https://kobe-fujin.jimdo.com/ |
| 住所 | 神戸市中央区橘通3丁目4番1号 |
東灘区：彩yoga
インストラクターは個性心理学の講師でもある藤本さん。
教室は、ママのためのヨガがメインです。
クラスは、ママとベビーヨガ・子連れOKママヨガがあります。
ヨガだけでなく、子供の個性に合った子育てを提案され、セミナーを開いておられます。
藤本さんからは、たくさん学ぶことがありそうですね。
料金：体験レッスン1000円
| ホームページ | https://ameblo.jp/akkokko72329/ |
| 住所 | 東灘区民センター、8F、和室 |
垂水区：SORAYOGA Studio
たくさんあるクラスの中で、子連れOKのクラスは、ママヨガとママエアリアルヨガです。
どちらも、子供と一緒に参加できます。
特におすすめはエアリアルヨガです。ハンモックを使った空中ヨガで、子育てで凝った肩や背中を楽にしてくれます。
料金：体験コース3000円
| ホームページ | https://sora.yoga/ |
| 住所 | 神戸市垂水区本多聞2丁目34-24 |
芦屋市：703yoga
こちらの教室の子連れママヨガクラスでは、レッスン中の授乳やおむつ替えが自由です。
また、プライベートヨガでは、自宅などの希望の場所まで講師に来ていただくことができます。
もちろん、子連れの開催もOKです。
プライベートヨガですので、自分の悩みや体調に合わせたレッスンを提案していただけます。
料金：1000円
| ホームページ | https://www.703yoga.com/ |
| 開催場所 | 芦屋市立体育館・青少年センター |
| 開催場所 | 青木南地域福祉センター |
⑦ラ アババ
和の趣がある、空間でのヨガ教室です。
親子ヨガは、産後ママや育児中のママの体の悩みを解消するのがメインです。
子連れOKで、託児ではありませんがそばでベビーシッターが見守り保育してくださいますので、安心してヨガに取り組めます。
料金：体験2200円
| ホームページ | http://la-ahava.jp/ |
| 住所 | 神戸市中央区山本通2丁目12-6 |
産後ヨガに嬉しい託児付きのヨガ教室・神戸市編
中央区：Ashtanga Yoga（アシュタンガヨガ）
調和をコンセプトにし、それぞれのライフスタイルに合わせた指導をしてくださるヨガ教室です。
そして何よりうれしいのが、保育士さんの手による託児サービスです。
子供に気を取られず、集中してレッスンが受けられますよ。
また、見学は予約なしで行けますので、一度教室の雰囲気を確かめに行ってみましょう。
料金：体験1000円
| ホームページ | https://ashtangayoga-kobe.com/ |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区元町通２丁目４−１３サンアポロビル４階 |
灘区：NeeDS
スポーツやトレーニングの総合施設です。
色々なトレーニングのクラスがありますが、その中にママさんヨガのクラスもあります。
癒しの音楽とアロマの香りに包まれて、リラックスしながら受けられるレッスンです。
保育士による託児がありますので、心行くまで癒されましょう。
料金：2000円
託児料金：1000円
| ホームページ | http://nds-training.jp/wp2/?page_id=147 |
| 住所 | 神戸市灘区六甲町4－1－16 |
子連れで行ける神戸市の親子ヨガ教室・産後ヨガに託児付き施設のまとめ
子育てにお休みはありません。
だからこそ、産後ママや子育て中のママは、なるべくリフレッシュできる時間を確保することが大切です。
子連れでも行けるヨガ教室なら、同じ悩みを持つママ達とも出会えますよ。
神戸は、子連れOKのヨガ教室がたくさんありますので、ぜひ、自分に合った教室を見つけてみてくださいね。
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