産後のダイエットや、骨盤矯正、リフレッシュなどが期待できる産後ヨガ。
最近は、子供や赤ちゃんと一緒に行ける親子ヨガやベビーヨガも人気です。
たくさんある教室の中から、どうやって選べばいいのか悩む場合は「赤ちゃんや子供とできるヨガ教室なのか」「託児付きのヨガなのか」など、利用されるお母さんのニーズに合った教室を選ぶのがポイントです。
というわけで、今回は子連れで行ける東京の千代田区・墨田区・世田谷区・杉並区の親子ヨガ・産後ヨガ教室を紹介しましょう。
子連れで行ける東京の親子ヨガ教室
子連れで行ける教室です。
ホットヨガスタジオ「リチュ」（千代田区）（墨田区）
東京都墨田区にある、ホットヨガスタジオ「リチュ」は、たくさんあるクラスの中に「ママとベビークラス」が存在します。
赤ちゃんは、生後2カ月以上1歳半未満が対象です。
教室は、ママの体力アップ、骨盤矯正、ストレス解消などを目的としていて赤ちゃんには、オイルを使わないベビーマッサージが施されます。
おむつ替えスペース完備で、レッスン中の授乳はいつでもOKなど、ママにも赤ちゃんにも優しいヨガ教室です。
体験レッスン（1,000円）もありますので、一度覗いてみてはいかかでしょうか?
アクセス：都営新宿線菊川駅から歩いてすぐ
ホームページ：https://www.yoga-rcu.com/
住所：墨田区菊川2-3-10オークラビル2Ｆ
住所：千代田区外神田２丁目１７外神田2-17-2延寿御茶ノ水ビル302
レッスン内容：産後クラス
トライアルレッスン：￥2,000（税抜￥1,852）
入会金：￥5,000（税抜￥4,630）
yoga for life（ヨガフォーライフ）（世田谷区）
東京都世田谷区にある、yoga for life（ヨガフォーライフ）は、ハイハイまでの赤ちゃん連れが対象のヨガと子連れレッスンの教室です。
レッスンは、産後の骨盤矯正やビューティーヨガなど種類も豊富で、授乳やおむつ替えはその場でいつでもできるので、安心ですね。
アクセス：小田急線千歳船橋駅から歩いて10分
ホームページ：http://www.yogaforlifejapan.com/
住所：世田谷区砧２−２１−１ラフィーネ砧2Ｆ
レッスン内容：マタニティヨガ
料金：1000円
yoga Beyond（ヨガビヨンド）（杉並区）
東京都杉並区にある、yoga Beyond（ヨガビヨンド）は、生後2カ月の赤ちゃんから小学生のお兄ちゃんおねえちゃんまで、一緒に楽しめるヨガ教室です。
ママと赤ちゃんが一緒に楽しめるクラスが10種類上もありますよ。
親子の触れ合いや、ママの体のメンテナンスなどお好みに合わせて選べます。
アクセス：荻窪駅西口から歩いて2分
ホームページ：https://yoga-beyond.jp/lesson/mama-yoga/
住所：杉並区荻窪5丁目17−6トーワビル2階
レッスン内容：親子ヨガ
料金：2500円
産後ヨガに嬉しい託児付きのヨガ教室・東京編
産後ヨガに嬉しい教室です。
Ma+By’s みひかるサロン(マービーズ)（世田谷区）
東京都世田谷区にある、Ma+By’s みひかるサロン(マービーズ)は、助産師さんが経営している子育て中のママを応援するためのサロンです。
集中してレッスンできる別室託児の他に、赤ちゃんやと参加できるママ＆ベビー講座もありますよ。
他にも、産前産後のママをサポートするレッスンやボディケアの教室が、たくさんそろっていますよ!
アクセス：自由が丘駅から歩いて5分
ホームページ：https://www.mihikaru.com/
住所：世田谷区奥沢5-24-2自由が丘B.LAOKI201・301・401
レッスン内容：マタニティヨガ
料金：要問合せ
ヨガスタジオ＆ホットヨガスタジオ「LOHAS×LOHAS」（杉並区）
東京都杉並区にある、ヨガスタジオ＆ホットヨガスタジオ「LOHAS×LOHAS」は、ヨガスタジオの他に岩盤浴、エステ、マッサージが集まったサロンです。
会員は、専門の保育士による託児が2時間無料で、子供のことを気にせずゆったりとレッスンが受けられます。
お値段もリーズナブルなので通いやすいのが、嬉しいですね。
アクセス：南阿佐ヶ谷駅から歩いて4分
ホームページ：http://www.lohas-lohas-yoga.com/
住所：杉並区阿佐谷南１丁目３６−４三幸ビル3F
レッスン内容：マタニティヨガ
料金：1000円
スポーツテラス・ガーヤ（世田谷区）
東京都世田谷区にある、スポーツテラス・ガーヤは、ヨガだけでもいくつかクラスがあり、親子レッスンやキッズレッスンもあります。
初心者も上級者も、目的に合わせてクラスが選べるのが魅力です。
保育士による託児もあるので、集中してレッスンが受けたいときにも困りません。
送迎もありますよ。
アクセス：世田谷駅から歩いて1分（世田谷駅前スタジオ）上町駅から歩いて1分（上町駅前スタジオ）
ホームページ：http://st-gaya.com/concept/
住所：世田谷区世田谷3-4-1
住所：世田谷区世田谷3-16-2
入会金：￥5500
ジム手数料：￥3300
子連れで行ける東京都の親子ヨガ教室・産後ヨガに託児付き施設のまとめ
たまった疲れやストレスは、早めにヨガでスッキリ解消してくださいね。
疲れがたまると、イライラしてしまいますので、子供との関係も悪化してしまいますね。
赤ちゃんがいつもニコニコしていられるのは、お母さんがニコニコしているからですよ。
