産後は、育児の疲れもありますが、なにより気軽に外出できないことで気分が落ち込みがちになってしまいます。
特に公共の場に行くときは「赤ちゃんが急に泣きだしたらどうしよう」「授乳やおむつ替えのスペースはあるだろうか」などなどと不安がいっぱいです。
そこで、おすすめしたいのが子連れOKの産後ヨガや親子ヨガです。
そこでは子連れのママたちが集まりますので、赤ちゃんの泣き声はお互い様。
オムツ替えや授乳スペースの心配をする必要はありません。
ですので、あなたも子連れOKの産後ヨガ親子ヨガで、気分も体もリフレッシュしてみませんか?
ということで、埼玉県の戸田市・日高市・さいたま市・東越谷・西東京市・川越市・浦和市の「子連れOK」産後ヨガ・親子ヨガ教室を紹介します。
子供を気にせずゆっくりとヨガに集中できる託児付きヨガも、あわせて紹介しますのでぜひ参考にしてくださいね。
・SOELUはおうちでオンラインレッスンが受けられる
・人の目を気にせずできるから初めてでも安心
・忙しいママでも好きな時間にレッスンが受けられる
・先生がポーズを確認してくれるので効果的にレッスンができる
・
・100円で30日間レッスン受け放題！
・うちヨガ+は、全国店舗数ナンバーワンのLAVAのオンラインヨガ！
・1日何本でも受講できる
・平日朝6時から夜23時台まで・土日は朝8時から
・初月0円で無制限受け放題！
・日本最大級のオンラインフィットネス動画配信サービス
・ヨガ、筋トレ、マッサージ、ストレッチなど、450種類以上の本格レッスンが受け放題
・フィットネス診断テストで自分に合ったトレーニングプランが選べる
・有名インストラクターも在籍
・2週間体験無料！
子連れで行ける埼玉県の親子ヨガ教室
子連れで行ける教室です。
HAPPY MAMA YOGA（浦和市）
小人数制のハッピーママヨガは「ママとベビーヨガ」「ファミリーヨガ」があり、名前の通り子連れで参加できるヨガ教室です。
出張ヨガも行っておられ、自宅に呼ぶことも可能です。
自宅教室なら、友達や家族とゆったりとヨガを楽しめますよ。
他にも「英語でキッズヨガ」も、実施されています。
アクセス：浦和駅から歩いて5分
ホームページ：http://happymamayoga.wix.com/happy-mamayoga
住所：埼玉県浦和市（要問合せ）
レッスン内容：マタニティヨガ・ベビーヨガ・キッズヨガ・ファミリーヨガ
料金：1500円（一人当たり）
ヨガスタジオ・ラポール大宮店（さいたま市）
ラポールは、初心者向けでアットホームなヨガ教室です。
いくつかあるクラスの中の、産後ヨガクラスは、0歳から2歳までの赤ちゃんと一緒に参加できます。
レッスン中のオムツ替え、授乳が自由ですので赤ちゃんと一緒でも気軽に通えますね。
アクセス：大宮駅西口から歩いて5分
ホームページ：http://rapportyoga.com/class/
住所：埼玉県さいたま市大宮区桜木町2丁目255-2ミハルビル1F
レッスン内容：マタニティヨガ・産後ヨガ
料金：1500円
スタジオ・ヨギー大宮（さいたま市）
ヨガ教室大手スタジオ・ヨギーの大宮教室には、子連れで行ける産後リカバリークラスとママヨガのクラスがあります。
産後リカバリークラスは生後1カ月からハイハイするまでの赤ちゃんと参加できますし、ママヨガの方は、ハイハイから3歳までのお子様と一緒に参加できます。
産後ママの体調に合わせたプログラムで、無理なく続けられますよ。
アクセス：大宮駅西口から歩いて4分
ホームページ：http://rapportyoga.com/class/
住所：埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-2YK-11ビル（旧：勝俣第一ビル）4F
レッスン内容：マタニティヨガ・産後ヨガ
料金：1500円
aru＝cafe yoga（川越市）
「カフェする感覚で日常にヨガを取り入れる」ことがコンセプトのヨガ教室です。
産後ヨガや、ママヨガは子連れでの参加もOKです。
参加者それぞれの身体やペースに合わせた動きを提案してくださるので、初心者でも安心して通えますよ。
会場は「福原公民館」と「大東市民センター」があります。
詳細は「aru＝cafe yoga」のホームページを参考にしてください。
ホームページ：https://aru-cafe-yoga.jimdo.com/
住所：埼玉県川越市大字今福４８１−３
住所：埼玉県川越市大字豊田本１８８１－１
レッスン内容：ママヨガ・産後ヨガ
料金：600円～
ぷるなよが（さいたま市）
産後2カ月からレッスンが受けられる産後ヨガクラスがあります。
ただし、子連れ参加OKなのは金曜だけですので、注意してくださいね。
産後の体力回復や、骨盤のゆがみを取ることを目的としています。
アクセス：大宮駅西口から歩いて4分
ホームページ：http://saitamayoga.com/
住所：埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-177-10
レッスン内容：マタニティヨガ
料金：3000円
aromamma「所沢クラス」（西東京市）
アロママは、名前の通りママのためのヨガ教室です。
子連れOKのハグヨガ・産後ヨガなどを行っておられます。
アクセス：所沢駅東口から歩いて12分
ホームページ：https://aromamma.wordpress.com/
住所：西東京市（要問合せ）
レッスン内容：ベビーヨガ・子連れヨガ
料金：1000円
からだ創造スタジオ・OHAMA（東越谷）
生後4カ月から参加できる、その名も「子連れOKヨガ」のクラスがあります。
子供と一緒にリラックスしながらレッスンが受けられますよ。
アクセス：落谷駅から歩いて12分
ホームページ：https://bodycreationcompanyohana.jimdofree.com/
住所：東越谷1-5-17・3階
レッスン内容：子連れヨガ
料金：2000円
産後ヨガに嬉しい託児付きのヨガ教室・埼玉県編
産後に嬉しい託児付きの教室です。
大宮ヨガ教室（さいたま市）
初心者向けのさいたまヨガ教室には、いくつかの教室やサークルがありますが、その中の一つである大宮教室には「ママとベビーヨガ」「子連れヨガ」のクラスが存在します。
子連れヨガクラスには無料の託児サービスがありますよ。
初回体験が500円ですので、気軽な気持ちで参加してみては、いかがでしょうか?
アクセス：大宮駅西口から歩いて5分
ホームページ：saitama-yoga.com
住所：埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-300桜ビル3Ｆ
住所：埼玉県さいたま市浦和区東仲町1-23浦和駅東口石井ビル4Ｆ
レッスン内容：子連れヨガ
月会員 ：\2000
yoga Luccica（日高市）
見守り保育付きですので、子連れでも気軽に通えます。
「お伽家」と名づけられた古民家で行われているヨガ教室です。
レッスン中のオムツ替え授乳も自由です。自然豊かな古民家で、リラックスしながらヨガができるなんて素敵ですね。
アクセス：高麗駅から歩いて20分（駐車場有）
ホームページ：yogaluccica.jimdo.co
住所：日高市新堀871
料金：￥２５００
レッスン内容：マタニティヨガ・親子ヨガ
カンガルー（戸田市）
カンガルーは、託児付きのヨガサークルです。
活動は月4回託児は1歳からで、幼稚園教諭と小学校教諭の免許をお持ちのスタッフが担当してくださいます。
0歳はママと同室です。もちろん、子連れヨガもOKです。
活動内容などの詳細は「カンガルー」のサイトを参考にしてください。
ホームページ：https://www.c-sqr.net/c/todayoga/
住所：埼玉県戸田市（要問合せ）
レッスン内容：親子ヨガ
料金：要問合せ
子連れで行ける埼玉県の親子ヨガ教室・産後ヨガに託児付き施設のまとめ
子連れで行ける埼玉県の親子ヨガ教室・産後ヨガに託児付き施設のまとめ産後は、慣れない育児と急なホルモンの変化に戸惑い、体の不調に悩まされます。子供は可愛いはずなのに、泣きたい気持ちになることもあるでしょう。
だからこそ、ママはちゃんとリフレッシュする必要があるんです。
子連れOKな産後ヨガや親子ヨガは、そんなママの心と体をリフレッシュするのにピッタリです。
子供と年の近いママ達とも出会えるので、いろんな悩みを相談しあうこともできますよ!
お疲れのあなたぜひ、一度参加してみてください!
・SOELUはおうちでオンラインレッスンが受けられる
・人の目を気にせずできるから初めてでも安心
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・100円で30日間レッスン受け放題！
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・1日何本でも受講できる
・平日朝6時から夜23時台まで・土日は朝8時から
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