無理なく続けられる運動として人気のヨガは、心身の健康に良いとされています。
昔、ヨガに通っていたことのあるママさんも多いのではないでしょうか。
筆者も妊娠前までは週に１回ヨガに通い、心身の疲れをリセットさせていました。
ママになってからも子連れで行ける親子ヨガ教室や産後ヨガ教室があれば行ってみたいですよね。
そこで今回は島根県に住んでいる方に向けて、島根県の出雲市・松江市・益田市にある子連れで行ける親子ヨガ教室と産後ヨガのできる託児付き施設をまとめていきます。
・SOELUはおうちでオンラインレッスンが受けられる
・人の目を気にせずできるから初めてでも安心
・忙しいママでも好きな時間にレッスンが受けられる
・先生がポーズを確認してくれるので効果的にレッスンができる
・
・100円で30日間レッスン受け放題！
・うちヨガ+は、全国店舗数ナンバーワンのLAVAのオンラインヨガ！
・1日何本でも受講できる
・平日朝6時から夜23時台まで・土日は朝8時から
・初月0円で無制限受け放題！
・日本最大級のオンラインフィットネス動画配信サービス
・ヨガ、筋トレ、マッサージ、ストレッチなど、450種類以上の本格レッスンが受け放題
・フィットネス診断テストで自分に合ったトレーニングプランが選べる
・有名インストラクターも在籍
・2週間体験無料！
子連れで行ける島根県の親子ヨガ教室
子連れで行ける教室です。
prana prana yoga（出雲市）
フリーのヨガインストラクターの方が開いている教室です。
こちらのインストラクターの方、プライベートでは3人の男の子のお母さんです。
ブログをされているので、気になる方は覗いてみてください。
子連れで参加できる親子ヨガ教室「ママヨガ」は毎週木曜日の10時から11時に開かれています。
ホームページ：https://ameblo.jp/pranaprana/
開催場所：出雲市（自宅教室）
レッスン内容：ママヨガ
参加料：1回800円
TOOA スポーツクラブ STADIOアラビス（松江市）
スポーツクラブで開かれているヨガ教室です。
子連れで参加できる親子ヨガ教室「ママヨガ教室」は、金曜日の10時から11時に開かれています。
入会金は掛かりません。
レッスンの無料体験受付けているので、気になる方はお問い合わせください。
住所：島根県松江市浜乃木2丁目２４
ホームページ：https://tooasportsclub.wixsite.com/tooa/child
レッスン内容：ママヨガ
料金：5000円（月4回コース）
ひらもとヨガ＆クッキングサロン（松江市）
フリーのヨガインストラクターの方が開かれている教室です。
インストラクターの方は、お料理の先生もされています。
ヨガの出張レッスン、プライベートレッスンにも対応しているとのこと。
子連れ参加は要相談とのこと。
気になる方はお問い合わせください。
ホームページ：https://ytt.yoga.jp/school_one.php?id=546
住所：島根県松江市上乃木4－20－23ひらもと歯科2階
レッスン内容：ママヨガ
参加料（グループクラスに参加時）：1回2500円
産後ヨガに嬉しい託児所付きのヨガ教室・島根編
産後ヨガに嬉しい教室です。
益田スイミング・クラブ（益田市）
水泳教室の施設です。
ヨガは施設内にあるスタジオ教室で受けることができます。
産後ヨガにも嬉しい、託児付きのヨガ教室は毎週木曜日の13時から14時と、19時半から20時半に開かれているとのこと。
月会費を払うと、ヨガだけでなくプールを利用したり、他のスタジオプログラムを受けることも可能。
託児料金は、なんと無料です。
ママにも嬉しいですね。
利用時間は曜日によって異なるので事前にお問い合わせされることをおすすめします。
ホームページ：http://masuda-sc.jp/index.php?id=16
住所：島根県益田市あけぼの西町5－5
レッスン内容：親子ヨガ・キッズヨガ
入会金：5140円
月会費：大人5660円（利用する時間帯などで月会費が異なります）
いっしょに子育て研究所（松江市）
こちらは、お母さんの子育て支援をしている施設です。
ベビーヨガインストラクターの資格を持っている看護師の講師を招いて、産後ヨガにもおすすめのベビーヨガ教室が月1回開かれています。
こちらの教室は、ママと生後1か月半くらいから8か月くらいまでの赤ちゃんを対象にした教室です
。
上のお子さんがおられる場合は、1回500円で託児サービスが利用できます。
ホームページ：https://www.coso-ken.co.jp/pwm/event-detail-1124.html
住所：島根県松江市西津田2丁目９－４
レッスン内容：ベビーヨガ
料金：1回500円
子連れで行ける島根県の親子ヨガ教室・産後ヨガに託児付き施設のまとめ
島根県には、ママにもお子さんにも嬉しいヨガ教室がたくさんありましたね。
子連れで行ける親子ヨガ教室や産後ヨガ教室に参加することで、心身のリフレッシュになることはもちろんのこと、他のママさんとの交流の場になり、一石二鳥ですね。
気になった方は今回ご紹介した親子ヨガ教室、産後ヨガ教室に一度出かけてみてはいかがでしょうか？
・SOELUはおうちでオンラインレッスンが受けられる
・人の目を気にせずできるから初めてでも安心
・忙しいママでも好きな時間にレッスンが受けられる
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・
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